On a l'habitude d'utiliser les huiles essentielles pour leurs propriétés thérapeutiques, par voie cutanée pour atténuer une douleur locale, par voie orale pour apaiser un trouble digestif, par voie respiratoire pour soulager un rhume... Mais on a tendance à oublier la voie olfactive qui va agir plus particulièrement sur les problématiques psycho-émotionnelles et nerveuses.

En effet, les nerfs olfactifs, dont le rôle premier est de véhiculer l'odorat, sont directement reliés à notre cerveau limbique. Celui-ci est le siège des émotions et des souvenirs, c'est pourquoi les huiles essentielles peuvent être de précieuses alliées pour accompagner un travail sur la sphère psychologique et émotionnelle. 

L'idée est de respirer l'huile essentielle (grâce à la diffusion, ou bien directement au-dessus du flacon, ou sur un mouchoir, ou encore en en appliquant une goutte sur l'intérieur du poignet), il est donc indispensable de choisir une huile essentielle dont le parfum ne nous incommode pas, et qui nous est agréable.

Voici quelques exemples d'applications de l'olfactothérapie :

- Stress et surmenage : petit grain bigaradier
- Nécessité de se poser quand on a tendance à s'éparpiller : marjolaine à coquilles
- Reprendre confiance en soi : laurier noble
- Choc émotionnel : hélichryse italienne
- Se détendre et renouer avec sa féminité : ylang ylang
- Besoin d'ancrage et de stabilité : patchouli
- Peurs, angoisses, irritabilité, crispations : camomille romaine
- Stress, difficultés de communication, rigidité : encens olibans

Si vous souhaitez en apprendre davantage sur la richesse des huiles essentielles et leurs multiples bienfaits, nos formations sont faites pour cela. Rendez-vous sur le site de notre école Plantes & Sens.

A très bientôt!